15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.brickmovie.net 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

6 spôsobov, ako zmierniť príznaky sennej nádchy doma

Aj keď zostanete vo vnútri, sezónne alergie sa môžu stále rozhorieť. Aj keď život so sennou nádchou môže byť výzvou, existuje veľa jednoduchých spôsobov, ako minimalizovať utrpenie – a zmierniť tieto príznaky..

Jar je síce v plnom prúde, ale pre alergikov môžu byť teplejšie dni plné upchatých nosov, svrbenia očí a bezsenných nocí. S cieľom zabrániť vstupu peľu do vášho domu zostavil tím v Helpling zoznam jednoduchých činností, ktoré je potrebné vykonať počas sezóny sennej nádchy.

Pozrite sa na ich rady nižšie…

1. Nechajte peľ vonku

Jar a leto môžu byť pre mnohých ľudí trpiacich sennou nádchou náročné. Jednoduchý a efektívny spôsob, ako udržať peľ na uzde, je vyzliecť si kabát, topánky a tašku hneď, ako prejdete dverami, aby ste sa uistili, že dovnútra nepreniká žiaden ďalší peľ..

Okrem toho sa prezlečte do čerstvého oblečenia, hneď ako sa dostanete dovnútra, aby ste zabránili prenosu peľu na nábytok. Ak môžete, dajte si oblečenie do práčky, aby ste znížili šírenie peľu a iných vzdušných alergénov.

2. Okná nechajte zatvorené

Peľ sa môže šíriť v interiéri cez otvorené okná, takže ak ich necháte zatvorené, pomôže to znížiť hladinu prachu, špiny a pachu – obzvlášť v tých mesiacoch, keď je počet peľov vysoký..

„Vždy môžete stiahnuť žalúzie alebo zatiahnuť závesy, aby boli teplé miestnosti chladnejšie. Ak naozaj chcete otvoriť okná, je najlepšie to urobiť v noci, keď budú hladiny peľu nižšie, “hovorí Pomoc, čistiaca spoločnosť so sídlom v Británii.

pekná izba s okrúhlym dreveným jedálenským stolom s prírodnou výzdobou blízko okna s bielymi a béžovými závesmi Dariusz JarzabekGetty Images

3. Pravidelne upratujte svoj domov

Peľ sa môže usadiť kdekoľvek, preto je dôležité dopriať svojmu domu pravidelnú očistu. Od vysávania po utieranie prachu vlhkou handričkou, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby váš priestor zostal bez pretrvávajúcich nečistôt a prachu.

Najdôležitejší tip: Vyhnite sa prachovým perám, ktoré jednoducho presúvajú prach z jednej časti miestnosti do druhej. To isté platí pre metly, ktoré tiež šíria alergény po dome, čím vyvolávajú alergiu alebo astmatický záchvat.

Súvisiaci príbeh Ako alergizovať váš domov

4. Často meňte posteľnú bielizeň

Ak sa vám na vlasoch a pokožke prilepí peľ, ľahko sa vám usadí na posteľnej bielizni. V letných mesiacoch môže byť dobré meniť posteľnú bielizeň častejšie – najmä ak sa zobúdzate s čuchaním a kýchaním.

„Je dôležité pravidelne meniť posteľnú bielizeň, najmä obliečky na vankúše. Skúste a snažte sa ich meniť najmenej dvakrát týždenne, aby ste zaistili pokojný spánok, “vysvetľuje Helpling. „Je tiež dobré umyť si vlasy pred spaním. Peľ sa môže ľahko prichytiť na vlasoch a naozaj nechcete kontaminovať svoje čerstvé vankúše! “

5. Suché pranie vo vnútri

V teplých dňoch je vo vzduchu viac peľu, preto svoje oblečenie vždy sušte na vzduchu, ak je to možné.

„Ak ste poslúchli prvý krok, mali by ste si pravidelne prať oblečenie, aby ste zabránili vstupu prebytočného peľu do vášho domu. Je tiež nevyhnutné, aby ste čisté prádlo sušili vo vnútri, a nie vonku na umývacej linke. Tým sa zabráni akémukoľvek nechcenému peľu, ktorý kontaminuje vaše čerstvo vyčistené oblečenie, “dodáva Helpling.

biele oblečenie zavesené na sušení na umývacej linke na pozadí jasného teplého slnka je jasná modrá obloha Ramon PortelliGetty Images

6. Nezabudnite na svojich domácich miláčikov

Domáce zvieratá prenášajú peľ v hrubých vrstvách, čím do vášho domova vnášajú alergény a zhoršujú príznaky. Ak trpíte sennou nádchou, niektoré z vecí, ktoré vám pomôžu zmierniť alergény, sú napríklad čistenie chlpov domácich zvierat, vysávanie okolo domu a držanie zvierat mimo spálne..

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu nášho spravodajcu aby ste dostali viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.

PRIHLÁSIŤ SE

Máte radi to, čo čítate? Užite si časopis House Beautiful doručovaný každý mesiac priamo k vám s bezplatnou dodávkou do Veľkej Británie. Nakupujte priamo od vydavateľa za najnižšiu cenu a nikdy nezmeškáte problém!

REGISTRÁCIA

Podlahové vankúše: 15 štýlov, ktoré vám pomôžu pohodlne sedieť

Prešívaný podlahový vankúš Prešívaný podlahový vankúš Prešívaný podlahový vankúš MADE.COM MADE.COM 79,00 GBP NAKUPOVAŤ TERAZ

S prešívaným efektom je tento veľký podlahový vankúš štýlovým nákupom. Vďaka mäkkej tkanine a chobotnatému rámu je toto ležadlo nevyhnutnosťou.

Ručne tkaný vankúšik z okrúhlej slamy Tatami Vankúš na slamu, ručne tkaný okrúhly slamený vankúš, frissonhome 34,99 € NAKUPOVAŤ

Doprajte svojmu priestoru žiarivosť pomocou tohto okrúhleho slameného podlahového vankúša. Je vyrobený z prírodných a ekologických materiálov, má háčiky pre ľahké skladovanie a klasický dizajn. Položte na podlahu alebo alternatívne použite ako opierku chrbta pri ležaní po niekoľkých hodinách.

Loa Vankúš na šnúry Loa made made.com 89,00 GBP NAKUPUJTE TERAZ

Tento prešívaný, chobotnatý a čalúnený sametovým šnúrkom začiarkava všetky políčka štýlu!

Zelený vankúšik Rohini Najlepší veľký podlahový vankúš Rohini mätový zelený vankúš www.urbanoutfitters.com 144,00 GBP NAKUPOVAŤ TERAZ

Vo väčšej veľkosti má tento mentolovo zelený podlahový vankúš bavlnený vonkajší materiál a polyesterovú výplň. Milujeme striekanie mätovej zelene, ktorá je ideálna na jarné obdobie.

Rajput rebrovaný bavlnený podlahový vankúš horčica žltá Farebný podlahový vankúš Rajput rebrovaný bavlnený podlahový vankúš horčica žltá homescapesonline.com 9,99 € NAKUPOVAŤ

Tento podlahový vankúš je štýlový a pohodlný doplnok a je ideálny na zavedenie farebných akcentov do vášho domova. Medzi ďalšie dostupné farby patrí ružová, tmavá olivová, modrozelená a fialová.

Podlahový vankúš Hogla 50 cm x 50 cm Ekologický podlahový vankúš Podlahový vankúš Hogla 50 cm x 50 cm ORIGINAL HOME selfridges.com 50,00 EUR NAKUPOVAŤ TERAZ

Tento veľký podlahový vankúš je vyrobený ručne zo 100 percent prírodných a ekologických materiálov a je ideálny do obývačky alebo zimnej záhrady. Na vrch dajte pohodlnú deku a relaxujte pri dobrej knihe.

Pletený vankúš na podlahu Najlepší pletený podlahový vankúš Pletený podlahový vankúš notonthehighstreet.com 370,00 USD NAKUPOVAŤ TERAZ

Zútulnite sa doma s týmto ručne vyrobeným pleteným podlahovým vankúšom. Polstrovaný štýl je vyrobený z hypoalergénneho materiálu, ktorý nepriťahuje prach a ponúka skvelé miesto na relaxáciu.

John Lewis & amp; Partnerský jutový podlahový vankúš, prírodný Ručne vyrobený podlahový vankúš John Lewis & Partnerský jutový podlahový vankúš, prírodný John Lewis johnlewis.com 52,00 GBP NAKUPUJTE TERAZ

Tento trendový podlahový vankúš je tkaný zo 100 percent juty a je vybavený držadlom, ktoré je možné zavesiť, keď sa nepoužíva..

Podlahový vankúš z matného velúru Najlepší sametový podlahový vankúš matný velúrový podlahový vankúš dunelm.com 40,00 EUR NAKUPOVAŤ TERAZ

Dodajte svojmu obytnému priestoru nádych luxusu s týmto ružovým velúrovým podlahovým vankúšom. Je to perfektné miesto na sedenie niekoho, komu dôjdu stoličky. Ak to nie je pre vás to pravé, vyberte si namiesto toho horčicový odtieň.

Sivý a žltý okrúhly podlahový vankúš Detský podlahový vankúš sivý a žltý okrúhly podlahový vankúš homescapesonline.com 13,99 € NAKUPOVAŤ TERAZ

Tento mäkký, okrúhly vankúš je ideálny pre deti. Žlté tlačidlo a detaily potrubia dopĺňajú sivú farbu, ale ak chcete, sú k dispozícii aj iné farby. Tento podlahový vankúš je vhodný do interiéru aj exteriéru a môžete ho použiť aj ako podložku pod sedadlo pre tvrdé stoličky.

Veľký podlahový vankúš Béžový podlahový vankúš veľký podlahový vankúš MADE Made.com 149,00 GBP NAKUPUJTE TERAZ

Sociálne sedenie bolo práve vylepšené. Tento veľký podlahový vankúš v nádhernom béžovom odtieni poskytuje priestorné miesto na odpočinok. Najlepšie zo všetkého je, že sa dá po použití ľahko uložiť.

Podlahový vankúš Räsymatto Polka dot podlahový vankúš Räsymatto Podlahový vankúš madeindesign.co.uk 139,00 GBP NAKUPOVAŤ TERAZ

Tento podlahový vankúš so vzorom polka bodiek je čalúnený silnou bavlnou, ktorú je možné prať v práčke. Milujeme grafickú monochromatickú tlač, je to skvelý spôsob, ako rozžiariť váš interiér.

Vnútorný vonkajší štvorcový podlahový vankúš - jemná šedá Vonkajší podlahový vankúš Vnútorný vonkajší štvorcový podlahový vankúš – mäkká šedá coxandcox.co.uk 85,00 EUR NAKUPOVAŤ TERAZ

Tento šedý podlahový vankúš, ktorý je ideálny na vnútorné i vonkajšie použitie, sa dostane na komfortné miesto. Okrem toho, že je navrhnutý tak, aby vydržal, je odolný voči UV žiareniu a je naplnený polyesterovými guľôčkami.

ČÍTAJ VIAC: 14 štýlových vonkajších vankúšov, ktoré môžete kúpiť do svojej záhrady

Podlahový vankúš z juty 70 cm x 70 cm Podlahový vankúš z juty Podlahový vankúš z juty 70 cm x 70 cm ORIGINAL HOME selfridges.com 95,00 GBP NAKUPOVAŤ TERAZ

Pridajte do svojho domova (a kanála Instagram) faktor wow umiestnením tohto podlahového vankúša do obývačky. Je vyrobený z juty, bavlny a vlny a poskytne užitočné ďalšie sedenie.

Podlahový vankúš Merinid - Lapis Najlepšie tlačený podlahový vankúš Merinid podlahový vankúš – Lapis oka.com US $ 395,00 NAKUPOVAŤ TERAZ

Dodajte svojim interiérom osobitosť a štýl s týmto modrobielym vankúšom v marockom štýle. Tento podlahový vankúš bol vytvorený s ohľadom na dlaždice a určite oživí prázdny podlahový priestor.

ČÍTAJ VIAC: 7 trendov interiérových farieb, ktoré vám zdvihnú náladu v roku 2021

>

Previous Post
Lidl uvádza na trh vôbec prvý rad inteligentných domov s cenami od 7,99 libry
Next Post
Un ghid Scandi pentru reducerea stresului