Ar trebui să vorbesc cu prietenul meu după o luptă?

12 Sfaturi pentru alcătuirea cu cel mai bun prieten al tău după o luptă

1. Comunicarea este esențială: Este important să vorbești deschis și sincer cu cel mai bun prieten al tău după o luptă.

2. Discutați -vă sentimentele fără furie: Exprimă -ți emoțiile fără a recurge la furie sau insulte.

3. Dezvăluie -ți gândurile fără insulte: Împărtășește -ți gândurile și perspectivele fără a recurge la atacuri personale.

4. Permiteți -vă să fiți vulnerabili: Deschideți -vă și împărtășiți -vă adevăratele sentimente cu prietenul dvs.

5. Nu învinovăți totul pe bestie -ul tău: Asumați -vă responsabilitatea pentru propriile acțiuni și evitați să puneți toată vina pe prietenul dvs.

6. Amintiți -vă că suntem cu toții oameni: Recunoaște că atât tu, cât și prietenul tău sunteți falibile și faceți greșeli.

7. Stai în acest moment și ascultă: Oferă -i prietenului tău posibilitatea de a se exprima și de a asculta cu atenție.

8. Dă -i reciproc spațiu: Uneori, a lua ceva timp se poate ajuta pe amândoi să câștigi perspectivă.

9. Scuze -vă sincer: Dacă ați greșit, cereți scuze cu adevărat și faceți modificări.

10. Aflați din experiență: Folosiți lupta ca oportunitate de creștere personală și pentru a vă îmbunătăți prietenia.

11. Restabilirea contactului: Dacă doriți să vă cereți scuze sau să vă ocupați de comportamentul dvs., contactați prin e -mail sau mesaje directe.

12. Fii răbdător: Vindecarea unei prietenii necesită timp, așa că aveți răbdare și dați -vă prieteniei șansa de a repara.

15 întrebări despre alcătuirea cu cel mai bun prieten după o luptă

1. Cum vorbești cu un prieten după o luptă? Comunicarea este esențială în rezolvarea conflictelor cu prietenii.

2. Este toxic să nu vorbim după o luptă? Ignorarea prietenului tău după o luptă poate fi abuziv din punct de vedere emoțional.

3. Ar trebui să ajung la un vechi prieten după o luptă? Da, atingerea prin e-mail sau social media poate fi o modalitate bună de a-și cere scuze și de a restabili contactul.

4. Cât timp să -i oferi unui prieten spațiu după o luptă? Durata spațiului depinde de persoanele implicate, dar în general este recomandat să dureze câteva zile până la câteva săptămâni.

5. Care este regula de 3 zile după un argument? Regula de 3 zile este o practică în care ambele părți sunt de acord să facă o pauză între ele după un dezacord încălzit pentru reflecție și răcire.

6. Ar trebui să mă reconectez cu un prieten care m -a rănit? Iertarea celor care te-au rănit vă puteți îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea.

7. Care este regula de 3 zile după o luptă? Este o practică în care indivizii sunt de acord să facă o pauză de 3 zile de la comunicare după o luptă.

8. Este un tratament tăcut bun după o luptă? Folosirea tratamentului tăcut după o luptă nu este productivă și poate dăuna în continuare relației.

9. Cum pot să -mi cer scuze celui mai bun prieten al meu după o luptă? Scuze -vă sincer, asumați -vă responsabilitatea pentru acțiunile dvs. și faceți modificări.

10. Cum pot reconstrui încrederea cu cel mai bun prieten al meu după o luptă? Reconstruirea încrederii necesită timp și acțiuni consecvente care se aliniază cu onestitatea și integritatea.

11. Ce se întâmplă dacă cel mai bun prieten al meu nu vrea să se complice după o luptă? Respectă decizia lor și dă -le spațiul de care au nevoie, dar anunță -i că ești deschis la reconciliere atunci când sunt gata.

12. Cum pot preveni luptele cu cel mai bun prieten al meu în viitor? Exersați comunicarea deschisă, ascultarea activă și înțelegerea perspectivelor celuilalt.

13. Ce se întâmplă dacă lupta a fost cauzată de o neînțelegere? Clarificați orice neînțelegeri și faceți un efort pentru a vă înțelege reciproc punctele de vedere ale celuilalt.

14. Ar trebui să implic prieteni reciproci în rezolvarea luptei? Cel mai bine este să rezolvi lupta direct cu prietenul tău, mai degrabă decât să -i implici pe ceilalți.

15. Cum pot aborda o conversație despre luptă fără a înrăutăți lucrurile? Alegeți un cadru calm și non-confruntat, folosiți declarații „I” și concentrați-vă pe găsirea unei rezoluții, mai degrabă decât să atribuiți vină.

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cum vorbești cu un prieten după o luptă

12 Sfaturi pentru alcătuirea cu cel mai bun prieten după un FightBest Friends Forvever.Comunicarea este esențială.Discutați -vă sentimentele fără furie.Dezvăluie -ți gândurile fără insulte.Permiteți -vă să fiți vulnerabili.Nu învinovăți totul pe bestie -ul tău.Amintiți -vă că suntem cu toții oameni.Rămâi în acest moment și ascultă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este toxic să nu vorbim după o luptă

„Ignorarea partenerului tău va amplifica doar răul și furia”, spune Hall. Doar nu -i da umărul rece fără să -i spui. S -ar putea să simtă că este pedepsit dacă îl ignori, îl perie sau îl închizi. „A oferi cuiva tratamentul tăcut este o formă de abuz emoțional.
În cache

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ar trebui să ajung la un vechi prieten după o luptă

Experții au fost de acord că, dacă doriți să vă cereți scuze sau să dețineți un comportament rău din partea dvs., e-mail sau mesaje directe pe social media este un loc bun pentru a restabili contactul. În acest fel, fostul tău prieten vă poate citi mesajul în privat și poate decide cum vor să răspundă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât timp să -i oferi unui prieten spațiu după o luptă

„Spațiul poate fi de la câteva ore la câteva zile sau săptămâni”, spune Ruiz, deși, în general, nu recomandă clienților săi să dureze mai mult de 3 până la 4 săptămâni. „Perioada de timp care este luată în considerare ar trebui să fie rezonabilă pentru ambele părți să fie de acord”, spune el.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este regula de 3 zile după un argument

Regula de 3 zile după argument este o practică obișnuită în relațiile în care indivizii sunt de acord să facă o pauză de relații de 3 zile unul de celălalt după un dezacord aprins. În acest timp, ambele părți se răcesc, reflectă asupra sentimentelor/gândurilor lor și evită comunicarea unul cu celălalt.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ar trebui să mă reconectez cu un prieten care m -a rănit

„De fapt, experții în sănătate mintală recomandă iertarea celor care v-au rănit pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea mintală.”Amintiți -vă că atunci când vindecați o prietenie, trebuie să vă vindecați și pe voi înșivă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este regula de 3 zile după o luptă

Regula de 3 zile după argument este o practică obișnuită în relațiile în care indivizii sunt de acord să facă o pauză de relații de 3 zile unul de celălalt după un dezacord aprins. În acest timp, ambele părți se răcesc, reflectă asupra sentimentelor/gândurilor lor și evită comunicarea unul cu celălalt.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este un tratament tăcut bun după o luptă

În timp ce unii oameni ar putea crede că tăcerea este să ia drumul înalt, acesta poate fi de fapt cel mai rău lucru pe care îl poți face. Poate lăsa repercusiuni psihologice și emoționale semnificative asupra persoanei de la capătul primitor.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este cea de 3 zile fără regulă de vorbă

Popularizat de ROMCOM, regula de întâlnire de trei zile insistă ca o persoană să aștepte trei zile complete înainte de a contacta un potențial pretendent. Un text sau un apel de primă zi este prea dornic, un contact de a doua zi pare planificat, dar trei zile este, într-un fel, perioada perfectă de timp.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este cea de 3 zile fără regulă de contact

Pentru început, regula de 3 zile este atunci când faceți o pauză de 3 zile de la textul/contactarea/mesageria potențialului dvs. nou pentru a vedea dacă va ajunge la tine și în primul rând din când în când. Când vine vorba de întâlnirea cu cineva nou, neoficial, faptul că nimeni nu poate citi mințile măcinează cu adevărat niște viteze.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât timp după o luptă ar trebui să vorbești

Câteva ore sunt probabil suficiente.

Toată lumea este diferită, iar partenerul tău ar putea avea nevoie de mai mult sau mai puțin decât tu pentru a te calma. În general, bărbații au nevoie de mai mult timp și spațiu după un argument decât femeile o fac. Dacă nu sunteți sigur, pur și simplu contactați partenerul dvs. și întrebați -vă dacă sunt gata să vorbească încă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este regula de 72 de ore în argumente

Ori de câte ori ceva tinde să te supere acțiunile sau cuvintele cuiva te înfurie, așteaptă 72 de ore înainte de a -ți arăta emoțiile. În cuvinte mai simple, țineți -vă reacția imediată și dați -vă cu 72 de ore înainte de a ajunge la orice concluzie.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Se pot vindeca prietenii rupte

Pierderea unui prieten apropiat poate fi și mai dureros decât o despărțire romantică. Este posibil să se vindece de pierdere; Pe măsură ce lucrezi prin durere, vei deveni și mai puternic.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să tragi cu traume pentru prieteni

De multe ori este făcut pentru a căuta validarea, atenția sau simpatia. În timp ce o ușurare inițială poate veni din aruncarea traumei tale pe altcineva, obiceiul face de fapt mai mult rău decât bine. Poate deteriora relațiile și poate duce la anxietate, depresie și alte afecțiuni de sănătate mintală.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât timp este bine să nu vorbești după o luptă

Câteva ore sunt probabil suficiente.

Toată lumea este diferită, iar partenerul tău ar putea avea nevoie de mai mult sau mai puțin decât tu pentru a te calma. În general, bărbații au nevoie de mai mult timp și spațiu după un argument decât femeile o fac. Dacă nu sunteți sigur, pur și simplu contactați partenerul dvs. și întrebați -vă dacă sunt gata să vorbească încă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este lupta cu regula de 24 de ore

Regula de 24 de ore este înșelător de simplă: când este nebun și supărat, nu trimiteți un e -mail, nu sunați, nu răspundeți, încercați să nu vorbiți … Orice îți spune capul să faci … pur și simplu nu. Timp de 24 de ore. După 24 de ore, există șanse foarte mici să faci sau să spui orice ai face sau să spui în căldura momentului.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Tratamentul tăcut este un steag roșu

Dacă cineva afișează emoții de gestionare și zboară cu ușurință de pe mâner, acesta este un steag roșu serios. Răspuns cu furie incontrolabilă sau "tratament silentios" Ar putea indica un comportament abuziv (fizic sau emoțional) în viitor, spune Trombetti.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este comunicarea regulilor de 10 minute

Programează zece minute de ascultare pentru fiecare dintre voi

La început, programați -le cel puțin în fiecare zi. În aceste sesiuni, o persoană ajunge să vorbească, asociat gratuit, spune orice este în mintea lor, în timp ce cealaltă ascultă pur și simplu cu atenție deplină. Ascultătorul nu își adaugă punctul de vedere.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât timp este prea lung pentru a vorbi doar

Psihologii spun că ar trebui să aștepți cel puțin două luni până când ceri cealaltă persoană să fie exclusivă cu tine. S -ar putea să decideți să vă angajați unul cu celălalt mai devreme decât atât, dar, în general, opt săptămâni este o cronologie bună. Rețineți că acest lucru depinde de cât de des vorbiți cu zdrobirea voastră.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Câte zile fără contact este suficient

Regula fără contact se referă la reducerea tuturor contactelor cu un EX în urma unei despărțiri și este cea mai bună metodă pentru a trece de la un ex. Niciun contact nu ar trebui să dureze cel puțin 60 de zile și nu include niciun text, nici un apel și nici o interacțiune pe social media.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este cea mai grea zi fără contact

Acestea sunt în esență zilele în care veți avea cel mai greu timp cu regula fără contact.Imediat după ce o începeți.Limitat fără pauze de contact.Ziua/ziua în care nu auziți de ei.Când impactul coasterului rusesc intră în vigoare.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să vorbești mai întâi după o luptă

Da, dar încercați să așteptați câteva ore.

Probabil că amândoi aveți nevoie de spațiu pentru a vă răci după un argument încălzit. Nu contează cine a fost în „greșit” – dacă vrei să le suni, ar trebui. Comunicarea deschisă și cinstită vă va ajuta să vă rezolvați problemele mai repede decât să așteptați ca partenerul dvs. să ajungă mai întâi.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este regula argumentului oral de 30 de minute

Cu excepții rare, fiecare parte este permisă de 30 de minute și până la 24 de cazuri pot fi argumentate la o ședință. Întrucât majoritatea cazurilor implică revizuirea unei decizii a unei alte instanțe, nu există un juriu și nu se aude martori.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este argumentul regulii de 5 minute

Care este argumentul regulii de 5 minute „Dacă nu va conta în cinci ani, nu vă gândiți la asta mai mult de cinci minute.”Mult prea mulți oameni își permit ziua să le controleze în loc de invers.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] De unde știi dacă o prietenie merită economisită

5 semne de știut dacă un prieten merită să păstrezi în jur de 1) cel care nu te discredita. Prieteniile durabile se bazează pe fundamentele respectului reciproc.2) Cel care este sincer.3) Cel care nu -ți împarte și nu -ți stăpânește viața.4) Cel care îți oferă spațiu.5) Cel care nu este un lipitor.

[/wpremark]