Ce temperatură ar trebui să fie o casă noaptea?

Îmi pare rău, dar nu pot genera asta pentru tine.
Ce temperatură ar trebui să fie o casă noaptea?

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este 65 prea rece pentru casă

Organizația Mondială a Sănătății recomandă menținerea temperaturilor interioare între 64 și 75 de grade Fahrenheit pentru persoanele sănătoase. Temperatura minimă trebuie menținută peste 68 de grade Fahrenheit pentru a -i proteja pe cei foarte tineri, persoanele în vârstă sau persoanele cu probleme de sănătate. Ferește -te de semne de hipotermie.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este de 72 de grade până la fierbinte pentru a dormi pentru o casă

Pentru cel mai bun mediu de somn posibil, păstrați -vă dormitorul între 60 și 72 de grade Fahrenheit (65 de grade este de obicei ideal).
În cache

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este temperatura medie a casei noaptea

între 68 și 76 ° F.

Toată lumea este diferită și acest lucru este cu siguranță valabil atunci când vine vorba de temperatura ideală a camerei. Acestea fiind spuse, temperatura medie a camerei în majoritatea caselor scade undeva între 68 și 76 ° F.
În cache

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este 58 prea frig pentru o casă

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă stabilirea termostatului dvs. nu mai mic de 64 de grade (F) în lunile de iarnă, în timp ce oamenii sunt în casă. Dacă există sugari sau persoane în vârstă, ei recomandă menținerea temperaturii la 70 de grade la minimum.
În cache

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să setați termostatul la 65 de ani

În mod ideal, doriți să vă setați termostatul între 60 până la 65 de grade iarna. Cel mai mult le place temperatura în timpul iernii la aproximativ 68 de ani. Acest lucru nu are nicio legătură cu cât de confortabil sau de cald ești, ci de ceea ce necesită o casă sau o clădire de apartamente pentru a împiedica țevile să se înghețe.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] De ce se simte casa mea frig la 68 de ani

Are legătură cu umiditatea relativă. O umiditate relativă interioară mai mare face ca temperatura de 68 de grade să se simtă mai confortabilă; O umiditate relativă scăzută o face să se simtă răcoroasă.

[/wpremark]

Casa ta ar putea fi rece din cauza unui filtru de aer vechi, a unui cuptor defect, a unei izolații necorespunzătoare sau a canalului de scurgere. Remediile simple, cum ar fi înlocuirea unui filtru de aer, sunt relativ ușor de completat. Cu toate acestea, dacă încălzitorul în sine are nevoie de reparații, cel mai bine este să apelați la un profesionist pentru a arunca o privire și a determina problema.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este 72 o temperatură bună pentru aer condiționat noaptea

Majoritatea experților sunt de acord că 60-72 de grade este temperatura ideală de curent alternativ pentru somn. S -ar putea să fii curios de ce gama este atât de mare.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este mai bine să dormi într -o cameră rece

De ce dorm mai bine într -o cameră rece, un mediu de somn rece vă ajută să vă reduceți temperatura corpului, făcând mai ușor să experimentați un somn profund. Acesta este motivul pentru care de obicei te simți bine odihnit după ce ai dormit într-o cameră rece. În plus, temperaturile mai scăzute ajută la producția de melatonină și o calitate mai bună a somnului.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât de rece este nesănătoasă într -o casă

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, este periculos să trăiești pentru o perioadă prelungită de timp într -o casă sub 64 de grade. Adevărul inconfortabil este că temperaturile reci de interior pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre și ar putea duce la complicații grave, dacă nu chiar fatale.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este 55 prea rece pentru a dormi

„„ Privind cercetările disponibile, majoritatea studiilor sunt de acord că o temperatură cuprinsă între 60 și 67 de grade Fahrenheit este optimă pentru somn, cu temperaturi peste 75 de grade și sub 54 de grade perturbatoare pentru somn.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este la 65 de grade rece noaptea

Cea mai bună temperatură a camerei pentru somn este de aproximativ 65 de grade Fahrenheit (18.3 grade Celsius). Acest lucru poate varia cu câteva grade de la o persoană la alta, dar majoritatea medicilor recomandă menținerea termostatului setat între 60 și 68 de grade Fahrenheit (15.6 până la 20 de grade Celsius) pentru cel mai confortabil somn. Ghid de somn.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este mai ieftin să vă mențineți casa la o temperatură constantă

Primul afirmă că ar trebui să vă setați termostatul la o temperatură țintă și să -l lăsați acolo, chiar și atunci când departe de casă pentru perioade îndelungate. Motivul este: este nevoie de mai multă energie și bani pentru a încălzi o casă rece sau pentru a răci o casă fierbinte decât este nevoie pentru a menține o temperatură constantă.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este de 60 de grade prea frig pentru a vă păstra casa

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă temperaturi interioare de cel puțin 64 ° F (puteți scădea până la 62 ° F noaptea, dacă doriți cu adevărat să economisiți pe factura dvs. de încălzire). Dar dacă aveți sugari, persoane bolnave sau în vârstă în gospodărie, atunci este recomandat să mențineți termostatul la 70 ° F.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] De unde știi dacă casa ta este prea rece

Pereții, podelele și tavanele casei tale ar trebui să se simtă calde și uscate la atingere. Când gips -carton și panouri în interiorul unei case se simte umed sau rece, acesta este un semn clar, nu există suficientă izolare. În mod alternativ, atunci când atingeți un perete exterior, ar trebui să se simtă rece, deoarece izolația păstrează aer cald în interiorul unei case.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este nesănătos să -ți păstrezi casa rece

4 Temperaturi interioare și izolare. Aerul rece inflamează plămânii și inhibă circulația, crescând riscul de afecțiuni respiratorii, cum ar fi atacuri sau simptome de astm, agravarea bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC) și a infecției.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este de 70 de grade prea frig pentru o casă

Ce temperatură ar trebui să vă mențineți casa la sau mai bine, „Care este cea mai mare temperatură de economisire a energiei pentru a -mi seta termostatul” în conformitate cu Energystar.Gov, temperatura ideală a casei ar trebui să fie cuprinsă între 70 până la 78 de grade Fahrenheit.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] La ce ar trebui să -mi stabilesc AC -ul noaptea

Dormirea într -o cameră cu aparatul de aer condiționat setat la o temperatură adecvată este important pentru somnul de calitate. Temperatura de curent alternativă pentru somn este în jur de 65 ° F (18.3 ° C). Cu toate acestea, acest lucru poate diferi între indivizi, care ar putea găsi că temperatura lor ideală de curent alternativă se află între 60 și 67 ° F (15.6 și 19.4 ° C).

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ce ar trebui să stabilesc AC -ul peste noapte

Cea mai bună temperatură de curent alternativ pentru somn este, în general, între 60-67 de grade, potrivit psihologului de somn Michelle Drerup. Pe măsură ce corpul tău adoarme, temperatura sa scade ușor. Deci, setarea termostatului între 60-67 de grade ajută acest proces, prin urmare, vă ajută să adormiți mai repede și mai confortabil.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ce este o temperatură nesănătoasă a camerei

Ceea ce este o temperatură nesănătoasă a camerei pentru bebeluși, animale de companie și vârstnici sau pentru cei care suferă de boli respiratorii, plămâni sau de inimă, orice sub 68 de grade și orice peste 74 de grade pentru o perioadă prelungită de timp poate provoca probleme grave de sănătate.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Poți să te îmbolnăvești de la frig noaptea

Te îmbolnăvești de la frig, în timp ce este sfatul pe care l -ai auzit de ani buni, Fecher spune că este adevărat, dar nu în sensul de a prinde un virus rece sau gripa. „Nu te poți îmbolnăvi de a fi rece în general, indiferent dacă ești afară sau în interior”, spune Fecher.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât de rece este prea rece pentru un dormitor

Cât de rece este prea frig sub 13 ° – dacă casa ta este rece, poate crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiovasculare. 14-15 ° – Dacă casa ta este rece, s -ar putea să -ți diminuezi rezistența la boli respiratorii. 18 ° – Aceasta este temperatura recomandată de dormitor de noapte.

[/wpremark]

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, este periculos să trăiești pentru o perioadă prelungită de timp într -o casă sub 64 de grade.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este de 68 de grade prea rece pentru a dormi

Adulții ar trebui să doarmă oriunde între 60-68 de grade, în timp ce bebelușii și copiii mici ar trebui să doarmă într-un mediu puțin mai cald, în jur de 65-70 de grade. Calitatea somnului scade atunci când temperaturile scad radical sau cresc în dormitor.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Pornirea și oprirea căldurii ridică factura

Un telespectator ne -a cerut să verificăm dacă activarea și oprirea căldurii este mai rentabilă decât să o lași să funcționeze constant. Cercetătorii noștri au întrebat experți în încălzire și încălzire. Sunt de acord că nu ar trebui să vă opriți sistemul complet – atunci va trebui să muncească din greu pentru a reîncălzi casa și va ajunge să vă coste.

[/wpremark]

VPN

Ce temperatură ar trebui să fie o casă noaptea?

Promo

Promo