Merită blocarea luminii albastre?

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ochelarii de blocare a luminii albastre funcționează cu adevărat

Purtarea ochelarilor de lumină albastră poate suna ca o soluție bună, dar un studiu recent a stabilit că există puține dovezi care să susțină utilizarea filtrelor de blocare albastră în prevenirea tulpinii digitale de ochi.
În cache

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Blocarea luminii albastre pentru ochii tăi

Nu. Ochelarii de blocare a luminii albastre nu vă deteriorează ochii. De fapt, ochelarii de lumină albastră îți protejează ochii de efectele dăunătoare ale luminii albastre, care este tipul de lumină care este emis de dispozitivele electronice, cum ar fi tablete, smartphone -uri și laptopuri.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cine ar trebui să poarte ochelari de blocare a luminii albastre

Lentilele de blocare a luminii albastre ar trebui să fie purtate oricând utilizați un ecran sau un dispozitiv care emite lumină albastră. Păstrați -vă ochii sănătoși și reduceți încordarea digitală a ochilor cu o pereche excelentă de lentile de blocare a luminii albastre.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ochelarii de lumină albastră reduc durerile de cap

Mulți ani, ochelarii de blocare a luminii albastre s -au gândit, de asemenea, să ajute la dureri de cap, încordare a ochilor, uscăciune și viziune încețoșată. Cu toate acestea, cercetările recent publicate sugerează că de fapt nu sunt eficiente la reducerea durerilor de cap și a altor simptome legate de încordarea digitală a ochilor.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Câtă lumină albastră este nevoie pentru a -ți deteriora ochii

Când priviți un ecran timp de ore întregi, fie că este vorba de computer, televizor, telefon sau tabletă, sunteți expus la lumina albastră de pe dispozitiv. Titlurile alarmiste susțin că lumina albastră din prea mult timp ne orbește. Dar nu există dovezi științifice că lumina albastră din dispozitivele digitale provoacă daune ochiului tău.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ochelarii de calculator funcționează cu adevărat

Răspuns scurt: probabil că nu. Majoritatea ochelarilor de computer sunt proiectate pentru a filtra lumina albastră-raze de lumină cu energie mare emise de pe ecranele de afișare de pe computer, tabletă și telefon.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Când nu ar trebui să purtați ochelari albaștri

Nu ar trebui să purtați ochelarii de lumină albastră atunci când sunteți afară în lumina soarelui natural. Ochelarii de lumină albastră sunt concepute pentru a ajuta la filtrarea lungimilor de undă artificiale albastre, nu a lungimilor de undă naturale albastre naturale.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Poți spune dacă cineva poartă ochelari albaștri lumină

Un test bun la domiciliu este să -ți apară ochelarii de computer și să vezi ce culoare este lumina care reflectă lentilele. Dacă este lumina albastră care le reflectă, atunci știi că filtrează o lumină albastră.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ce se întâmplă dacă purtați zilnic ochelari de lumină albastră

Nu vă faceți griji, puteți și ar trebui să purtați ochelari albastru -lumină toată ziua. Nu are efecte negative. Este sigur să -l utilizați atât timp cât doriți. De fapt, trebuie să vă protejați ochii de lumina soarelui și de surse artificiale de lumină albastră.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este permanent deteriorarea luminii albastre

Există dovezi că lumina albastră ar putea duce la schimbări permanente ale viziunii. Aproape toată lumina albastră trece direct în spatele retinei. Unele cercetări au arătat că lumina albastră poate crește riscul de degenerare maculară, o boală a retinei.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care sunt efectele pozitive ale luminii albastre

Lumina albastră este necesară pentru o sănătate bună: sporește vigilența, ajută memoria și funcția cognitivă și ridică starea de spirit. Reglează ritmul circadian – ciclul natural de trezire și somn al corpului. Expunerea la lumină albastră în timpul zilei ajută la menținerea unui ritm circadian sănătos.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care este diferența dintre ochelarii de lumină albastră și ochelarii de computer

Ochelarii de lumină albastră pentru zi sunt clare și oferă protecție împotriva ecranelor computerului. Prin urmare, ele pot fi numite ochelari de calculator. Ochelarii de blocare a luminii albastre pentru noapte sunt nuanțate și ar trebui să blocheze 100% din lumina albastră și 100% din lumina verde pe întregul spectru pentru a fi eficiente în promovarea somnului.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care sunt dezavantajele ochelarilor de calculator

Dezavantaje de a purta ochelari de calculator tot timpul

Ochelarii de calculator vă pot face mai miopic (în apropiere) și astigmatic (încețoșat). Aceasta înseamnă că lentilele oculare din ochelarii de computer vor denatura lumina care vă va veni în ochi de obiecte apropiate sau de obiecte departe, astfel încât să nu le vedeți la fel de clar.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să porți ochelari albastru -lumină în fiecare zi

Nu vă faceți griji, puteți și ar trebui să purtați ochelari albastru -lumină toată ziua. Nu are efecte negative. Este sigur să -l utilizați atât timp cât doriți. De fapt, trebuie să vă protejați ochii de lumina soarelui și de surse artificiale de lumină albastră.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ce spun medicii de ochi despre ochelarii albaștri lumină

„Academia Americană de Oftalmologie nu recomandă ochelari de blocare a luminii albastre din cauza lipsei de dovezi științifice că lumina albastră dăunează ochilor. ”Pe scurt, există și alți factori care pot contribui la încordarea ochilor.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să conduci cu ochelari albaștri albaștri

Poți purta ochelari albaștri albastru în timp ce conduci este perfect pentru a -ți purta ochelarii albaștri în timp ce conduci și, de fapt, este de fapt bine să faci acest lucru.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Poți folosi excesiv terapie cu lumină albastră

De fapt, nu puteți exagera terapia ușoară cu LED. Utilizarea excesivă nu va provoca arderea sau deteriorarea pielii, dar nici nu vă va urmări rapid rezultatele. În general, terapia ușoară cu LED funcționează cel mai bine atunci când este folosită de cel puțin trei până la cinci ori pe săptămână pe o perioadă de patru până la cinci săptămâni.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Cât timp ar trebui să evitați lumina albastră

Protejați -vă de lumina albastră noaptea

Evitați să vă uitați la ecranele luminoase începând cu două -trei ore înainte de culcare. Dacă lucrați o schimbare de noapte sau utilizați o mulțime de dispozitive electronice noaptea, luați în considerare să purtați ochelari de blocare albastră sau instalarea unei aplicații care filtrează lungimea de undă albastră/verde noaptea.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care sunt dezavantajele luminii albastre

Lumina albastră de la electronică este legată de probleme precum vederea încețoșată, oculare, ochi uscați, degenerare maculară și cataractă. Unii oameni au probleme de somn.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care sunt avantajele și contra de la Blue Light

PRO & Contra de lumină albastră

Ca majoritatea lucrurilor, lumina albastră poate fi benefică cu moderație, lumina albastră pe care corpul tău o obține din lumina soarelui natural poate fi benefică pentru corpul și creierul tău. Cu toate acestea, supraexpunerea față de lumina albastră vă poate perturba somnul, poate provoca încordare a ochilor și deteriorarea permanentă a viziunii dvs.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Este ok să porți ochelari albaștri toată ziua

La fel ca ochelarii de soare, ochelarii de lumină albastră pot avea beneficii pentru sănătatea ochilor pe termen lung. Dar dacă le purtați tot timpul, puteți purta ochelarii dvs. albaștri tot timpul, la fel cum puteți purta ochelari de soare tot timpul.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ochelarii de computer funcționează efectiv

Un studiu recent a sugerat că ochelarii de blocare a luminii albastre nu îmbunătățesc simptomele tulpinii digitale ale ochilor. Academia Americană de Oftalmologie nu recomandă ochelari de blocare a luminii albastre din cauza lipsei de dovezi științifice că lumina albastră dăunează ochilor.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Ce se întâmplă dacă purtați tot timpul ochelari de lumină albastră

Nu vă faceți griji, puteți și ar trebui să purtați ochelari albastru -lumină toată ziua. Nu are efecte negative. Este sigur să -l utilizați atât timp cât doriți. De fapt, trebuie să vă protejați ochii de lumina soarelui și de surse artificiale de lumină albastră.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Există dezavantaje ale terapiei cu lumină albastră

Chiar dacă acest tip de tratament este în general foarte sigur, pot apărea efecte negative. Ca urmare a terapiei ușoare, pacienții se pot plânge de iritabilitate, dureri de cap, încordare a ochilor, tulburări de somn și insomnie.

[/wpremark]

[wPremark preset_name = “chat_message_1_my” picon_show = “0” fundal_color = “#e0f3ff” padding_right = “30” padding_left = “30” 30 “border_radius =” 30 “] Care sunt problemele cu terapia cu lumină albastră

Riscuri și complicații potențiale

Terapia cu lumină albastră pe cont propriu, fără a se adăuga medicamentele fotosensibilitate, este în siguranță și are foarte puține riscuri. Cel mai mare risc este pentru o potențială infecție a pielii dacă apar vreun blistere post-tratament și nu sunt îngrijite sau nu sunt îngrijite.

[/wpremark]