15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.brickmovie.net 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Noua colecție de bunăstare a Silentnight include o pernă parfumată cu infuzie de lavandă

Silentnight a lansat o nouă colecție de bunăstare pentru a calma stresul vieții de zi cu zi – și nu ar fi putut veni într-un moment mai bun.

În urma cercetărilor conform cărora trei sferturi din toți britanicii își autosabotează somnul, răsfățându-se cu obiceiuri proaste de culcare, Silentnight a dorit să ofere un mic ajutor celor care au nevoie..

Gama, care începe de la 14,99 GBP, include produse concepute pentru a încuraja somnul restaurator, inclusiv pături ponderate (69,99 GBP), perne de răcire (14,99 GBP), perne infuzate de lavandă (15,99 GBP) și o pernă cu infuzie de cupru. Deși există toate pentru a promova un somn mai odihnitor, pernă de cupru (14,99 GBP) urmărește în special reducerea imitațiilor pielii, apariția acneei și a ochilor pufosi.

„Este interesant de văzut că, deși atât de mulți dintre noi caută să ne îmbunătățească somnul, majoritatea dintre noi știm că rutina noastră de seară înainte de culcare ne afectează capacitatea de a ne odihni bine”, spune Hayley Chaytor, purtător de cuvânt la Silentnight.

„Mai mult decât atât, cercetările științifice arată că un somn de o calitate mai bună are beneficii pentru sănătatea și bunăstarea generală, ceea ce înseamnă că a dormi bine poate simplifica și realizarea altor rezoluții.”

campanie de bunăstare silentioasă Noapte linistita

Rezultatele cercetării au constatat, de asemenea, că 35 la sută dintre respondenții la sondaj sunt ținuți treji din cauza grijilor legate de bani, iar 34 la sută se luptă să doarmă cu greutatea grijilor familiale. Odată cu pandemia de coronavirus în curs de desfășurare (COVID-19) care afectează atât viața noastră profesională, cât și cea de somn, Silentnight speră că aceste produse vor oferi un răspuns celor care se luptă.

Sunteți la doar câteva clicuri distanță de o noapte liniștită și netulburată…

campanie de bunăstare silentioasă Noapte linistita

Colecția Silentnight Wellbeing este disponibilă pentru cumpărare la Argos, Silentnight și Amazon.

Ca acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe articole de acest fel direct în căsuța de e-mail.

INSCRIE-TE

Aveți nevoie de ceva pozitivitate sau nu puteți ajunge la magazine? Abonați-vă astăzi la revista House Beautiful și primiți fiecare număr direct la ușa dvs..

9 moduri în care Feng Shui vă poate transforma dormitorul

Interiorul dormitorului confortabil Nu depozitați nimic sub pat

– Nici un lucru! Spune Brophy. Ea adaugă că fiecare obiect are propria energie, așa că cu cât sunt mai multe lucruri care sunt îngrămădite sub pat (chiar dacă este doar așternut suplimentar!), Cu atât este mai puțin spațiu pentru ca propria ta energie să treacă în timp ce dormi. Aceasta poate fi una dificilă, mai ales dacă vă lipsește spațiul, dar Brophy jură că acest lucru este util pentru toată lumea și îl recomandă în special persoanelor cu dificultăți de somn.

Dormitor minimalist modern Curățați și deconectați

Primul pas către crearea unui mediu calm și relaxat este asigurarea faptului că împrejurimile dvs. sunt curate și fără dezordine. Faceți o curățare profundă – scoateți totul din garderobă, aspirați sub pat și provocați-vă să scăpați de lucrurile pe care nu le iubiți. „Evaluați ceea ce vă înconjoară și permiteți-vă să eficientizați”, spune Brophy. „Dacă ai haine pe care știi că nu le vei mai purta niciodată, dă-le carității. Nu-i lăsați să vă ia energia.

Cameră, Iluminat, Design interior, Verde, Podea, Pat, Lenjerie de pat, Proprietate, Perete, Textile, Nu trăi în trecut

Potrivit lui Brophy, agățarea de trecut tulbură pacea în prezent. „Păstrarea obiectelor în afara obligației sau a reticenței de a da drumul este o problemă”, spune Brophy. “Dacă aveți mobilier sau lucrări de artă pe care le-ați luptat cu membrii familiei dvs. pentru a obține sau ați câștigat în proceduri de divorț, evaluați costul energetic al păstrării acestor lucruri.”

Dormitor confortabil, aerisit, cu perne albastre Gândește-te practic

„Considerentele practice îndeplinite cu atenție vor spori ușurința și odihna”, spune Brophy. Alte întrebări pe care ea le recomandă să vă întrebați: Există suficient loc pe fiecare parte a patului, chiar dacă doar o persoană doarme în el? „Majoritatea oamenilor vor beneficia de cameră pe ambele părți”, spune ea. Este înălțimea potrivită pentru a intra și ieși ușor? Este ușor pentru toți cei care dorm în pat, inclusiv pentru orice animal de companie? Este atractiv? Arată primitor?

Vaza de sticlă în dormitor Nu săriți o tăblie

Capul patului trebuie să se simtă clar și intenționat, deci este important să aveți o tăblie. Chiar dacă este vorba de o abordare DIY, cum ar fi agățarea unei țesături pe peretele pe care stă patul, ar trebui să existe un cap clar al patului. „O tăblie creează un sentiment de siguranță și ne ajută să ne simțim protejați când dormim”, spune Brophy.

Prim-plan al ceasului cu alarmă de pat pe masă de acasă Remediați orice este rupt

Este ușor să respingem problemele din casele noastre, cum ar fi balama ușă scârțâitoare de care faci o notă mentală de care să ai grijă, dar care nu pare să se îndrepte vreodată spre remediere sau ceasul de alarmă spart care a devenit pur decorativ. Brophy sugerează să faceți o listă cu tot ceea ce trebuie abordat și să stabiliți termene pentru a realiza acest lucru.

Dormitor dublu cu iluminare slabă Nu uitați de dimmere

„Ar trebui să poți controla întotdeauna nivelul de lumină din dormitorul tău”, spune Brophy. Ea recomandă să aveți lumini pe un dimmer, astfel încât să puteți avea exact câtă lumină sau cât de puțină doriți. „Iluminatul are un astfel de efect asupra dispozițiilor și energiei noastre. Le spun oamenilor să cumpere câteva tipuri diferite de becuri și să le testeze ‘, spune ea. „Vedeți ce fel de lumină funcționează cel mai bine pentru dvs.”

Oglindă deasupra dulapului alb cu trandafiri în interiorul dormitorului cu perne roz modelate pe pat. Fotografie reală Nu atârna multe oglinzi

Dacă aveți de gând să aveți oglinzi în dormitor, Brophy vă recomandă să evitați agățarea lor de pat sau de ferestre. „Oglinzile reflectă energia și lumina”, spune Brophy. „A putea să-ți vezi reflexia în timp ce ești în pat te poate distrage. Și dacă atârnați o oglindă vizavi de o fereastră, aceasta va reflecta lumina și vă poate face mai dificil să dormiți profund.

Fereastra dormitorului cu vedere la grădină într-un dormitor luxos de casă la țară Nu economisiți confortul

Confortul este un element cheie al odihnei de calitate. „Cu cât te odihnești mai bine noaptea, cu atât mai odihnitoare va fi întreaga zi”, spune Brophy. – Fii atent la patul tău. Dacă nu este confortabil, ar fi o investiție înțeleaptă să-ți faci cel mai confortabil pat pe care ți-l poți permite.

>

Previous Post
9 jednoduchých spôsobov, ako detoxikovať spálňu
Next Post
10 moduri de a vă curăța bucătăria folosind oțet alb