6 načinov za lajšanje simptomov senenega nahoda doma
Tudi če bivate v notranjosti, lahko sezonske alergije še vedno izbruhnejo. Čeprav je življenje s senenim nahodom lahko izziv, obstaja veliko preprostih načinov, kako zmanjšati svojo bedo – in ublažiti te simptome.
Pomlad je lahko v polnem teku, toda za alergike so lahko toplejši dnevi polni zamašenih nosov, srbečih oči in neprespanih noči. Da bi preprečili vstop cvetnega prahu v vaš dom, je ekipa Helplinga sestavila seznam preprostih stvari, ki jih je treba narediti v sezoni senene mrzlice.
Spodaj si oglejte njihov nasvet…
1. Cvetni prah pustite zunaj
Za mnoge bolnike s senenim nahodom sta pomlad in poletje težka. Enostaven in učinkovit način, da cvetni prah obdržite, je, da slečete plašč, čevlje in torbo takoj, ko stopite skozi vrata, da zagotovite, da v notranjosti ne bo dodatnega cvetnega prahu.
Poleg tega se takoj, ko vstopite, preoblecite v sveža oblačila, da se cvetni prah ne prenese na pohištvo. Če lahko, oblecite oblačila v pralni stroj, da zmanjšate širjenje cvetnega prahu in drugih alergenov v zraku.
2. Okna naj bodo zaprta
Cvetni prah se lahko v zaprtih prostorih pretaka skozi odprta okna, zato lahko njihovo ohranjanje zaprto pomaga zmanjšati raven prahu, umazanije in prhljaja – zlasti v tistih mesecih, ko je število cvetnega prahu visoko.
„Vedno lahko spustite žaluzije ali zaprete zavese, da bodo tople sobe hladnejše. Če res želite odpreti okna, je najbolje, da to storite ponoči, ko bo raven cvetnega prahu nižja, «pravi Pomoč, podjetje za čiščenje s sedežem v Veliki Britaniji.
Dariusz JarzabekGetty Images
3. Redno čistite svoj dom
Cvetni prah se lahko naseli povsod, zato je pomembno, da svoj dom redno čistite. Od sesanja do prašenja z vlažno krpo naredite vse, kar je v vaši moči, da vaš prostor ne bo ostal brez umazanije in prahu.
Glavni nasvet: Izogibajte se prahu s perjem, saj preprosto premikajo prah iz enega dela prostora v drugega. Enako velja za metle, ki bodo tudi razširile alergene po hiši in sprožile alergijo ali napad astme.
Povezana zgodba Kako zaščititi vaš dom pred alergijami
Kako zaščititi vaš dom pred alergijami 4. Pogosto menjajte posteljnino
Če se cvetni prah prilepi na vaše lase in kožo, se zlahka kopiči na posteljnini. V poletnih mesecih bi bilo dobro, če bi posteljnino pogosteje menjali – še posebej, če se zbudite med vohanjem in kihanjem.
„Pomembno je, da redno menjate posteljnino, še posebej prevleke za blazine. Poskusite in si prizadevajte, da jih spremenite vsaj dvakrat na teden, da zagotovite miren spanec, «pojasnjuje Helpling. ‘Prav tako je dobro umiti lase pred spanjem. Cvetni prah se lahko enostavno pritrdi na lase in res ne želite onesnažiti svojih svežih blazin! ‘
5. Suho pranje v notranjosti
V toplih dneh je v zraku običajno več cvetnega prahu, zato oblačila vedno posušite na zraku.
„Če ste poslušali prvi korak, si redno perite oblačila, da preprečite, da bi odvečni cvetni prah vstopil v vaš dom. Pomembno je tudi, da čista oblačila sušite v notranjosti in ne zunaj na pralnem stroju. Tako boste preprečili, da bi vaš sveže očiščena oblačila okužila neželen cvetni prah, «dodaja Helpling.
Ramon PortelliGetty Images
6. Ne pozabite na svoje hišne ljubljenčke
Hišni ljubljenčki nosijo cvetni prah na svojih debelih plaščih, vnašajo alergene v vaš dom in poslabšajo simptome. Če trpite za senenim nahodom, je nekaj, kar lahko olajša alergene, med drugim ščetkanje las hišnih ljubljenčkov, sesanje po domu in zadrževanje živali iz spalnice.
Všeč mi je ta članek? Prijavite se na naše novice če želite več takih člankov dostaviti neposredno v mapo »Prejeto«.
Vam je všeč to, kar berete? Uživajte v reviji House Beautiful, ki vam jo vsak mesec dostavijo naravnost na vrata z brezplačno dostavo v Združenem kraljestvu. Kupujte neposredno pri založniku po najnižji ceni in nikoli ne zamudite izdaje!
NAROČITE SE
Talne blazine: 15 stilov, ki vam pomagajo pri udobnem bivanju
Prešita talna blazina Prešite talna blazina MADE.COM MADE.COM 79,00 € NAKUP
S prešitim učinkom je ta velika talna blazina en eleganten nakup. Zaradi svoje mehke tkanine in lignjastega okvirja je to najboljši dodatek za počitek.
Tlačna blazina iz slame Ročno tkana Tatami okrogla blazina iz slame frissonhome 34,99 £ NAKUPI ZDAJ
S tem okroglim slamnatim blazinskim podom popestrite svoj prostor. Narejen je iz naravnih in okolju prijaznih materialov in ima kljuke za enostavno shranjevanje in klasičen dizajn. Položite na tla ali pa uporabite kot naslon za hrbet, ko ležite po urah.
Talna blazina iz vrvice Loa made made.com 89,00 € KUPITE ZDAJ
Prešita, ligasta in oblazinjena iz žametnega kabla, ta rjavkasta talna blazina označuje vse stilske škatle!
Najboljša velika talna blazina Rohini Mint Green Cushion www.urbanoutfitters.com 144,00 € KUPITE ZDAJ
V večji velikosti ima ta zelena talna blazina iz mete zeleni zunanji material iz bombaža in polnilo iz poliestra. Obožujemo kapljice zelene mete, ki je kot nalašč za pomlad.
Barvita talna blazina Rajput Rebrasta bombažna talna blazina Gorčično rumena homescapesonline.com 9,99 £ NAKUPI ZDAJ
Eleganten in udoben dodatek, ta talna blazina je kot nalašč za vnos nekaj barvitih poudarkov v vaš dom. Druge razpoložljive barve vključujejo roza, temno olivno, teal in vijolično.
Okolju prijazna talna blazina Hogla talna blazina 50 cm x 50 cm ORIGINAL HOME selfridges.com 50,00 € KUPITE ZDAJ
Ta velika talna blazina, ročno izdelana iz 100 % naravnih in okolju prijaznih materialov, je idealna za dnevno sobo ali zimski vrt. Na vrh dodajte udobno odejo in se sprostite ob dobri knjigi.
Najboljša pletena talna blazina Pletena talna blazina notonthehighstreet.com 370,00 US $ NAKUPI ZDAJ
S to ročno pleteno talno blazino se počutite doma. Narejen iz hipoalergenskega materiala, ki ne pritegne prahu, poskrbi, da je blazinica odlična za sprostitev.
Ročno izdelana talna blazina John Lewis & Partnerji Jute Floor Cushion, Natural John Lewis johnlewis.com 52,00 € KUPITE ZDAJ
Ta moderna talna blazina, izdelana iz 100-odstotne jute, je opremljena z ročajem, tako da jo lahko obesite, ko je ne uporabljate.
Best Velvet Floor Cushion Mat Velur Blush Floor Cushion dunelm.com £ 40.00 NAKUPI ZDAJ
S to rdečo velurno talno blazino iz rožnate barve iz velura dodajte kanček razkošja v svoj življenjski prostor. To je idealno mesto za nekoga, da se usede, če vam zmanjka stolov. Če vam ne ustreza, raje poberite odtenek gorčice.
Otroška talna blazina Siva in rumena okrogla talna blazina homescapesonline.com 13,99 £ NAKUPI ZDAJ
Ta mehka, okrogla talna blazina je idealna za otroke. Rumeni gumb in detajli cevi dopolnjujejo sivo, po želji pa so na voljo tudi druge barve. Primerno za notranje in zunanje prostore, to talno blazino lahko uporabite tudi kot sedežno garnituro za trde stole.
Bežna talna blazina Velika talna blazina MADE Made.com 149,00 € NAKUPI ZDAJ
Družabne sedeže so pravkar nadgradile. Ta velika talna blazina v čudovitem bež odtenku ponuja prostoren prostor za počitek. Najboljše od vsega pa je, da ga po uporabi enostavno shranite stran.
Talna blazina s pikami Räsymatto Talna blazina madeindesign.co.uk 139,00 € NAKUPI ZDAJ
Ta talna blazina z vzorcem polka pik je obložena z debelim bombažem, ki se lahko pere v pralnem stroju. Obožujemo enobarvni grafični tisk, to je odličen način, da popestrite notranjost.
Zunanja talna blazina Notranja zunanja kvadratna talna blazina – mehka siva coxandcox.si 85,00 € NAKUPI ZDAJ
Odlična za notranjo in zunanjo uporabo, ta siva talna blazina zadene udobje. Poleg tega, da je vzdržljiv, je odporen na UV žarke in napolnjen s poliestrskimi kroglicami.
PREBERI VEČ: 14 elegantnih zunanjih blazin za vaš vrt
Talna blazina iz jute talna blazina iz jute 70 cm x 70 cm ORIGINAL HOME selfridges.com 95,00 € KUPITE ZDAJ
Dodajte wow faktor v svoj dom (in Instagram vir), tako da to talno blazino postavite v svojo dnevno sobo. Izdelan iz jute, bombaža in volne, bo koristen, dodatno sedel.
Najboljša tiskana talna blazina Merinidna talna blazina – Lapis oka.com 395,00 US $ NAKUPI ZDAJ
S svojo modro-belo blazino v maroškem slogu dodajte notranjosti osebnost in slog. Ustvarjena z mislijo na ploščice, bo ta talna blazina zagotovo popestrila prazen prostor.
PREBERI VEČ: 7 trendov barv notranjosti, ki vam bodo dvignili razpoloženje leta 2021
>
