15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.brickmovie.net 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Cum să creați un dormitor senzorial pentru un copil cu nevoi speciale

Toți părinții știu (sau li s-a spus de nenumărate ori de către medicul lor pediatru, prietenii și internetul) că o rutină consistentă pe timp de noapte este cea mai importantă parte a sănătății somnului copilului dumneavoastră. Dar știați că un dormitor senzorial poate fi la fel de important? Dacă aveți un copil care are dificultăți în a se așeza, a rămâne adormit sau a se trezi în mod natural, un dormitor senzorial poate ajuta. Abilitatea de a vă liniști și de a vă autoregula poate face o lume diferită la culcare.

Problemele legate de somn sunt extrem de frecvente la copiii cu nevoi speciale. "Crearea unui spațiu calmant vă va împuternici copilul să se autoregleze, totuși și ori de câte ori au nevoie – zi sau noapte," spune Alescia Ford-Lanza, terapeut ocupațional autorizat și fondator al Adapta & Learn, LLC. "Când „pauzele” și ora de culcare sunt configurate într-un mod pozitiv, veți ști că ați proiectat cu succes un loc liniștitor pentru ca copilul dumneavoastră să se joace, să citească și să doarmă.."

dormitor senzorial prietenos Un dormitor senzorial conceput de Shelly Rosenberg din Ghindă & Stejar. Ghindă & Stejar de Shelly Rosenberg

De ce să nu aruncați o a doua privire la dormitorul copilului dvs. pentru a vedea dacă se pot face modificări pentru a-l ajuta pe copil să aibă un somn mai bun? Acestea sunt elementele obligatorii ale Ford-Lanza pentru a crea un dormitor senzorial:

● Dacă camera copilului tău este lângă o stradă aglomerată, câinele lătrat al vecinului sau un hol aglomerat din casa ta, stimularea îi poate ține treaz. Luați în considerare o aparat de zgomot alb lângă ușa dormitorului sau o aplicație iPhone / iPad concepută pentru a provoca undele cerebrale specifice somnului.

● Uită-te la textura copilului tău așternut. Țesăturile respirabile și moi sunt ideale – dar tricoul preferat al copilului dvs. vă poate ajuta să vă dați seama de ceea ce li se pare cel mai confortabil. De asemenea, ia în considerare așternutul cu amprente pe care copilul tău le va plăcea, dar nu găsește excesiv de stimulant.

dormitor pentru fete Depozitarea închisă – ca în această cameră proiectată de Eric Olsen – face mai puțin dezordinea vizuală. KARYN R MILLET

● Pături mai grele, plapumi pline cu puf, saci de dormit sau pături ponderate poate ajuta copiii care se confruntă cu supraîncărcare senzorială, anxietate sau stres, deoarece presiunea suplimentară poate avea un efect relaxant. Uneori puteți replica această greutate adăugând o plapumă mai grea deasupra așternuturilor existente.

● Dacă aveți un copil cu probleme de procesare senzorială, sensibilitatea la lumină este o preocupare comună. Utilizare lămpi de masă care poate fi pornit și oprit cu ușurință. Comutatoare de reglare poate ajuta, de asemenea, la furnizarea cantității perfecte de lumină. De asemenea, ia în considerare perdele opace pentru a bloca lumina puternică a soarelui, care ar putea provoca stres.

● Fie că este un cort de pat, cort de colț, sau a baldachin peste o grămadă de perne moi, este important să îi oferiți copilului dvs. o zonă privativă de sensibilitate cu obiecte calmante, cum ar fi cărți, agitații și animale de pluș. Această zonă devine spațiul personal al copilului dvs. pentru a face pauze în timpul zilei sau pentru a vă așeza chiar înainte de culcare.

cort pentru camera copiilor Vedeți cortul din această cameră pentru copii proiectată de Lindsey Borchard din Lindsey Brooke Design. Amy Bartlam

● Dezordinea poate declanșa anxietate și supraestimulare la aproape oricine, indiferent dacă au sau nu autism. Păstrați organizarea camerei simplă cu rafturi închise și unități de depozitare deci camera este liberă de distragerea atenției la culcare.

● Cu toții ne place luminos, distractiv culorile vopselei pentru copii, dar uneori acele culori nu promovează tocmai calmul și liniștea. Dacă lumina și sensibilitatea vizuală sunt ceva ce experimentează copilul dumneavoastră, luați în considerare o nuanță mai închisă, cum ar fi gri, bleumarin sau violet, deoarece acele culori absorb mai multă lumină în loc să o reflecte. Tonurile de pământ de maro sunt, de asemenea, o alegere bună.

● În cele din urmă, aromoterapia poate spori semnificativ efectul camerei. Anumite mirosuri pot fi foarte eficiente în relaxarea corpului și calmarea creierului. Cel mai uleiuri poate fi difuzat în aer, diluat și aplicat pe corp sau introdus în baia unui copil chiar înainte de culcare.

Mașină de sunet compactă portabilă Hushh Mașină de sunet compactă portabilă Hushh Yogasleep verishop.com 30,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Paturi Starlight Percale Starlight Percale Bedding Magazinul companiei thecompanystore.com 81,99 USD CUMPĂRĂ ACUM Pătură ponderată Pătură ponderată Brooklyn Bedding brooklynbedding.com 139,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Dimmer plug-in pentru lămpi Dimmer plug-in pentru lămpi Lutron amazon.com 13,80 USD 11,02 USD (20% reducere) CUMPĂRĂ ACUM Lampă Ruby Rabbit Lampă Ruby Rabbit Safavieh maisonette.com 99,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Dimmer ușor cu placă de perete Dimmer luminos cu placă de perete Lutron lowes.com 24,98 USD CUMPĂRĂ ACUM Panou cortină cu întuneric în dungi Striped Room-Darkening Curtain Panel Wilkesville birchlane.com 94,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Joacă Tent Canopy Bed Joacă Tent Canopy Bed DomesticObjects etsy.com 348,66 USD CUMPĂRĂ ACUM Canapea de pat din bumbac Febus Canapea de pat din bumbac Febus Isabelle & Max wayfair.com 46,99 USD Cumpărați acum Garderoba Sundvik Dulap Sundvik IKEA ikea.com 199,00 USD CUMPĂRĂ ACUM & quot; Lună bună noapte & quot; A picta "noapte bună lună" Paint Clare clare.com 54,00 USD CUMPĂRĂ ACUM Ulei de parfum pentru aromaterapie Down Time Ulei de parfum aromatic pentru timp liber Bladeandbloom etsy.com 20,00 USD CUMPĂRĂ ACUM

Carissa Tozzi este co-fondatoare a Lup + Prieteni, platforma comunității și stilului de viață pentru mamele care cresc copii cu nevoi speciale.

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

      >

      Previous Post
      Najlepšie energeticky účinné vykurovacie systémy pre váš domov
      Next Post
      O casă pe plajă devastată de un uragan capătă o viață nouă