自己視線恐怖症とは何ですか？
自己視線恐怖症の症状は？
自己視線恐怖の症状自分の目線のせいで相手が不快に感じているように思えてならない。相手の顔を見て話ができない。視線の置き場に困るときがある。人と話しているときに、反射的に目を閉じてしまう。
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視線恐怖症の特徴は？
他人の視線が怖くて、相手の目を見られない「視線恐怖症」と呼ばれる精神疾患があります。 「視線恐怖症」とは、他人との関係が怖くなる「社交不安障害」という精神疾患の症状の一つです。 「目とか自分の視線が、相手に不審がられるんじゃないかとか… 自分の目がおかしいんじゃないかとか…」
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視線恐怖症とは？
視線恐怖の「視線」には、2種類あります。 ひとつは他人が自分に注目して、うわさをしている気がするもの。 自分の行動が観察されているようで落ち着かないといった「他人の視線がこわい」というタイプ。 もうひとつは、自分が見ていることで相手にいやな感じを与えてしまうというように、「自分の視線を恐れる」タイプです。
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不安障害 どんな人がなりやすい？
また、不安障害になりやすい方は、元々神経質であったり不安性であったりなどの性格を持たれている方も多いのです。 最初は不安性と思い込んでいた方や、元々緊張しがちだったと思い込んでいた方が、知らないうちに不安障害にかかっていたというエピソードは実は多くあります。
見たくないのに見てしまう病気は？
脇見恐怖症とは視界に人（重度になると物）が入ると、その対象物に視線がいってしまう症状です。 たとえその人を見ようと思わなくとも、自然とみてしまいます。 それにより相手に不快な思いを与えてしまい、罪悪感を抱きます。
視線恐怖症と脇見恐怖症の違いは何ですか？
視線恐怖と脇見恐怖に苦しむ
みられているのが怖い、目線が合うのが怖いなど、他人からの視線に対する恐怖がある「視線恐怖」。 似ているものに、「脇見恐怖」があります。 脇見恐怖は、視界に他人がはいっている時点で恐怖心を抱き、視界に入った人全員を自分が見ている、と勘違いしてしまうなどの症状が一般的です。
恐怖症の治し方は？
どのような治療が必要でしょうか？ 恐怖症の治療には“薬物療法”と“心理療法”がありますが、心理療法の行動療法（暴露療法）が基本になります。 暴露療法では、避けることが習慣になってしまっている恐怖の対象に対して、恐怖の程度が低いものから高いものへ徐々に直面し慣れていく方法です。
周りの目を気にしすぎる病気は？
社交不安障がい（社会不安障がい、SAD）の原因
その要因としては、過去に人前で恥ずかしい経験をしたことがあるなどの経験的要因、他人の目を気にしすぎる、人見知りなどの性格的要因、また遺伝的な要因が挙げられています。
心が壊れたらどうなる？
心が壊れてしまうと動機やめまい、胸が締め付けられるような圧迫感などを感じるようになってしまう可能性があります。 このほかにも冷や汗が出たり手足がしびれたり震えたりしてしまう症状がみられる人もいます。 また喉が頻繁に乾いたり通常よりも頻繁にトイレに足を運ぶようになったりする場合もあります。
メンタルが不安定な人の特徴は？
情緒不安定とは感情の起伏が激しい状態の事で「イライラする」「すぐ怒る」などの攻撃的な感情が出る一方で「急に涙が出る」「ひどく落ち込む」など、ネガティブな感情が出ることもあり、その変化や落差が大きいことも情緒不安定の特徴です。
強迫性障害の汚いと思うものは？
強迫行為とは、強迫観念から生じた不安にかきたてられて行う行為のことで、「やりすぎ」「無意味」とわかっていてもやめられません。 ・不潔恐怖と洗浄 汚れや細菌汚染などの恐怖から過剰に手洗い、入浴、洗濯などをくりかえしたり、ドアノブや手すりなど不潔だと感じるものをさわれない。
見たくないのに見てしまう現象は？
カリギュラ効果（カリギュラこうか）別名カリギュラ現象とは、禁止されるほどやってみたくなる心理現象のことを言う。 例えば、「お前達は見るな」と情報の閲覧を禁止されると、かえって見たくなる心理現象が挙げられる。
恐怖症を克服するにはどうすればいいですか？
どのような治療が必要でしょうか？ 恐怖症の治療には“薬物療法”と“心理療法”がありますが、心理療法の行動療法（暴露療法）が基本になります。 暴露療法では、避けることが習慣になってしまっている恐怖の対象に対して、恐怖の程度が低いものから高いものへ徐々に直面し慣れていく方法です。
誰かに見られているような気がする病気？
統合失調症では「誰かに監視されている」「見張られている」「盗聴されている」「悪口を言われている」といった被害妄想が多くみられます。 また「世界中に自分の考えが広まっている」「頭の中に電波で考えを入れらる」などの妄想もあります。 このように統合失調症の妄想には、ある程度ですが比較的多くみられるパターンがあります。
一番多い恐怖症は？
最も多い恐怖症としては，動物（動物恐怖症），高所（高所恐怖症），雷雨（雷恐怖症または雷鳴恐怖症）に対する恐怖症などがある。 限局性恐怖症は，12カ月間で約13％の女性および4％の男性に生じる。
4恐怖症とは？
4恐怖症（Tetraphobia）：4の数字に対する恐怖症。 日本では４を不吉な数字として扱うことから発症すると言われている。
何を言われても気にしない方法？
▼嫌なことをいちいち気にしない方法気になってしまう原因を改善する楽観的に考える癖をつける趣味を思いっきり楽しむ小さい目標を立てて達成し、成功体験を積む周りは気にしないことを理解する苦手な人がいるのであれば、距離を置く周囲と自分を比較するのをやめる信頼できる友人に相談する
人の目を気にしすぎる原因は何ですか？
「人の目」が気になるのは、自分よりも他人の気持ちや考えを優先してしまうから。 相手の考えを尊重することは大切なことですが、それに縛られていると自分らしさを失ってしまうことも事実です。 まずは、自分自身の本心に目を向けて、「こうしたい」と思ったことから始めてみてはいかがでしょうか。
心がやばいサインは？
こころのサイン不安や緊張が高まって、イライラしたり怒りっぽくなるちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする気分が落ち込んで、やる気がなくなる人づきあいが面倒になって避けるようになる
メンタルがやばいサインは？
メンタル不調の症状憂鬱な気持ちが続く焦燥感や不安感に駆られる夜眠れなくなった、寝てもすぐ目が覚めてしまう表情が乏しくなる遅刻や欠勤が増えた家事や仕事など、今まで当たり前にできていたことができなくなった仕事のミスが増える身だしなみに無頓着になる
心が壊れる前兆は？
心が壊れる前兆・症状（例）何もしていないのに気分が落ち込んでしまう何をするにも気力が出てこないいつもなら何でもないことに対してもイライラしてしまう気持ちが落ち着かない胸がドキドキして息苦しい周りに誰もいないのに人の声が聞こえてくる食欲不振または食事がおいしく感じない熟睡できず夜中に何度も目が覚めてしまう
心配で何度も確認してしまう？
強迫症は、きちんと手が洗えたか不安で何時間も手を洗い続けたり、家に鍵をかけたか心配になって何度も確認しに戻るなど、特定の行動を繰り返してしまう病気です。 若い世代に発症することが多く、国内では100万人以上の患者がいるとみられています。
嫌いなのに見てくる心理は？
嫌いなのに見てしまう心理になるのは、相手を観察しているうちに好きになれる面を見つけられるように感じるから。 実際に見つけることができたのなら、今までとは違う接し方ができるように思うので、できればそうなりたいと願っているのです。 職場が同じということで、縁がある可能性もあるでしょう。
カリギュラ効果 なぜカリギュラ？
1980年にアメリカで放映された『カリギュラ』という映画で過激なシーンが多くボストンでは放映禁止となりましたが、逆に人々の興味を惹き映画は大ヒットになった事がカリギュラ効果の名前の由来となっています。
なぜ恐怖症になるのか？
恐怖症の原因 限局性恐怖症は、基本的に10歳以前に発症すると言われています。 原因はまだはっきりとわかっていないのが現状ですが「環境要因」と「遺伝要因」が影響しているのではないかと考えられています。 「環境要因」の例としては、過去の辛い経験やトラウマなどが挙げられます。
